|
مشاوره رایگان کنکور مشاوره و برنامه ریزی رایگان کنکور درباره وبلاگ  كنكور واقعه ي مهمي در زندگي خيلي ازماهاست و يه جورايي سرنوشتمون رو تعيين ميكنه ميزان زحمتي كه شخص توي يك سال ميكشه كم و كيف يك عمر زندگي اون رو رقم ميزنه اما فقط زحمت كشيدن و درس خوندن نيست كه مهمه بلكه روش درس خوندن هم پراهميته كنكور راهي بود كه ما طي كرديم . توي اين راه كوله باري از تجربه جمع كرديم كه دوست داريم تجربه هامون چراغي هرچند كوچيك باشه براي راه شما ... حتما شنيديد كه ميگن هركس ازتجربه هاي ديگران استفاده نكنه محكوم به تجربه است نظرات شما انگيزه اي براي ادامه ي راه ماست . پس لطفا ما رو از نظرات خوبتون محروم نكنيد. آخرین مطالب
آرشيو وبلاگ نويسندگان یک شنبه 20 اسفند 1391برچسب:مشاوره کنکور,مشاوره رایگان کنکور,کنکور,مشاوره کنکور رایگان,همایش موفقیت در کنکور,همایش انگیزشی, :: 15:45 :: نويسنده : مدیریت
نام فایل : فایل صوتی همایش انگیزشی دکتر افشار حجم : ۱۳٫۷۴۹ مگابایت دانلود : پیکوفایل | مدیافایر رمز فایل : www.konkur.in منبع : سایت کنکور
آدرس وبسایت دکتر افشار : alirezael.ir شنبه 14 آبان 1398برچسب:دانلود کارگاه , مشاوره , کنکور,مشاوره رایگان کنکور,مشاوره و برنامه ریزی کنکور,کنکور92,جمع بندی کنکور,کنکور,کنکور آسان است , :: 23:22 :: نويسنده : مدیریت
دوستان کنکوری عزیز می توانند کارگاه ویدیویی مشاوره ای کنکور را به طور رایگان دانلود کنید و در صورت مورد قبول بودن آن را سفارش دهید.
توجه : به دلیل اینکه حجم فایل خیلی زیاد بود ما این فایل را تبدیل کرده ایم به همین دلیل کیفیت فیلم به شدت پایین آمده است . در سی دی هایی که برای شما ارسال می شود کیفیت فیلم بالا می باشد .
دانلود قسمت اول کارگاه : حجم فایل : 25 مگابایت
دانلود قسمت دوم کارگاه :
حجم فایل : 5 مگابایت
مشاوره ی تغذیه ای
از نکات مهم و به عبارتی کلید موفقیت در کنکور برای داوطلبان، داشتن الگوی غذایی مناسب و دریافت تمام گروه‌های غذایی در زمان‌های مناسب، در طول روز است. چراکه بسیاری از افراد در طول روز ساعت‌های طولانی مطالعه می‌کنند و به علت عدم توجه به تغذیه‌ای صحیح، دچار افت قند خون شده و همین مسأله به طور مستقیم و غیر مستقیم، سبب کاهش تمرکز و توان یادگیری در فرد میشود. مصرف مواد غذایی حاوی کربوهیدرات نظیر «نان، برنج، رشته و سیب زمینی» در هر وعده‌ی غذایی نقش مهمی در پیشگیری از این مورد دارد. البته زمانی این مسأله می‌تواند حل شود که مصرف کربوهیدرات همراه با غذاهای حاوی پروتیین نظیر «گوشت، لوبیای سویا، شیر و ماست و حبوبات» باشد. بسیاری از داوطلبان و حتی والدین آنها به اشتباه، جهت افزایش انرژی در بدن، هنگام مطالعه به مصرف «شکلات، کیک، آبنبات، دسر و شیرینی» روی می‌آورند. این عادت غذایی نه تنها سبب تنظیم قند خون و افزایش انرژی در بدن نمی‌شود، بلکه سبب چاقی، وافت ناگهانی قند خون و به دنبال آن سردرد و سرگیجه میشود. مصرف انواع میوه و سبزی در داوطلبان به دلیل دارا بودن انواع ویتانین‌های دخیل در آزاد سازی انرژی و افزایش توان یادگیری از موارد مهم دیگری است که متأسفانه بسیاری از داوطلبان به آن بی‌توجه هستند. «هویج، کلم، قارچ، زغال اخته، ذرت» از جمله مواد غذایی مهم در تأمین نیازهای سلول‌های عصبی و مغزی هنگام مطالعه بوده که معمولاً مورد بی‌توجهی داوطلبان قرار می‌گیرند. معمولاً از «کنجد، گردو، پسته و سویا» به عنوان میان وعده در طول روز کمتر استفاده میشود. اهمیت ندادن به بحث تغذیه و به جای آن تمرکز روی استرس و اضطراب، سبب کاهش عملکرد سیستم ایمنی و به دنبال آن ابتلای مکرر به بیماری‌های عفونی، مشکلات دستگاه گوارش، نظیر یبوست، سوء هضم و نفخ میشود. لذا تغذیه اهمیت بسیاری در رسیدن به موفقیت در امر کنکور داوطلبان عزیز دارد.
پيوندها
|
|||
 |
تبادل لینک هوشمند 